Sözcü (Турция): самое действенное лекарство для здоровья вашего мозга и тела
inosmi.ruМалоподвижный образ жизни особенно во время пандемии угрожает нашему здоровью во многих отношениях. «Просто ходьба — лучшее решение проблем с сердечно-сосудистой системой, мозгом, мышцами и костями», — говорит специалист по неврологии Улудюз.Особенно в период пандемии, совершая банковские операции в один клик на наших смартфонах, покупая продукты аналогичным образом, работая из дома, мы стали менее подвижными, чем наши бабушки и дедушки.
Однако, чтобы наше тело не теряло форму и функционировало должным образом, движение просто необходимо. «Ходьба — самое простое, но самое эффективное лекарство, которое вы можете использовать для здоровья вашего тела, — отмечает специалист по неврологии, профессор, доктор Дерья Улудюз (Derya Uludüz). —
"Удача в придачу!": 5 лет ваших ярких побед! 2 марта – квартира, деньги, айфоны... и Дмитрий Маликов