здоровье правильное питание Советы диетолога

С овощами, рыбой и мясом. Какая каша на самом деле полезна

Когда в вашем рационе есть цельнозерновые каши, уменьшается желание есть сладкоеКаша у многих ассоциируются с детством. Трудно встретить человека, которого заботливые родители в детстве не заставляли бы есть кашу.

Она была популярной пищей нашего детства, и в неё всегда обязательно добавляли масло, потому что «маслом кашу не испортишь».

DMCA