Врач назвал дозу воды для спасения от московской жары
iz.ruВрач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала «Известиям» сколько жидкости и какой температуры нужно пить в связи с установившейся в Москве жарой.По прогнозам метеорологов, дневная температура в Москве 22 июня составит +33…+35 градусов, по области она будет колебаться в пределах +30…+35 градусов.Здоровому человеку в жару выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день, рассказала Маршинцева.«В жару мы чаще дышим, активно потеем.
C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — отметила врач.Специалист рекомендует в жару носить с собой бутылку воды.