Россиянам рекомендовали отказаться от колбасы в окрошке
gazeta.ruРоскачество рекомендовало россиянам, следящим за питанием, отказаться от докторской колбасы в окрошке, сообщается на сайте организации.Чтобы снизить количество калорий, эксперты советуют заменить колбасу (257 ккал/100 г) на отварную курицу (113 ккал/100 г) или индейку (130 ккал/100 г).Также Роскачество рекомендует использовать кефир низкой жирности или минеральную воду.
Квас лучше приготовить дома или проследить, чтобы в покупном напитке не было сахара.Эксперты напомнили, что окрошка противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ, потому что кефир и квас увеличивают секрецию в желудке.
