Россиянам рассказали, как спастись от жары ночь без кондиционера
newinform.comВ этом году погода бьет все возможные рекорды, ночью на улице ничуть не легче, чем днем, поэтому сон превращается в кошмар. Пользователь соцсетей поделился простыми советами, как можно выспаться ночью, если жара застала врасплох.
О своем сне лучше позаботиться заранее, поэтому днем лучше закрыть окна занавесками, это поможет охладить комнату. Также рекомендуется устроить сквозняк, открыть везде окна за час-пол часа до того, как вы ляжете спать.