Россиянам раскрыли секреты безвредного купания в проруби
versia.ruПеред купанием в крещенской проруби не стоит курить и пить алкоголь. Кроме того, необходимо прекратить приём пищи за два часа до погружения.
Новичкам не следует находиться в холодной воде дольше 30 секунд. Замглавы Минздрава Олег Салагай дал россиянам рекомендации по купанию в крещенских прорубях.