5 советов как железно защититься от вирусов
volg.mk.ruЕсли мы пьем много жидкости, вирусы активно разрушаются, так как не выдерживают гидравлического удара. Лучше всего выбрать чай, который нравится и пить его постоянно.
Нужно обеспечить организм витамином С, есть киви, имбирь, цитрусовые, квашеную капусту. А вот рецепт, объединяющий пользу двух предыдущих: в кувшин воды добавить пол-лимона и пить небольшими глотками между приемами пищи.