Роспотребнадзор дал советы по правильному приему витаминов
inforeactor.ruКак сообщили представители ведомства, перед приемом необходимо обязательно ознакомиться с противопоказаниями. Если все-таки БАДы или витамины необходимо принять, то лучше это делать в два приема — утром и вечером — во время еды.
Некоторые витамины могут навредить организму, если принимать их натощак, к примеру, витамины группы В и витамин С. Жирорастворимые витамины А, D, E и К следует принимать с содержащими жир продуктами, чтобы они хорошо усвоились.