Разгрузочные дни: как очистить организм от токсинов всего за день и похудеть
ru.armeniasputnik.amВместе с тем, у такой практики очищения организма есть некоторые побочные эффекты. Возможны головные боли и проблемы с концентрацией внимания.
А при наличии заболеваний желудка или кишечника необходимо посоветоваться с врачом. Например, фруктовые и овощные дни могут спровоцировать повышение кислотности желудочного сока, что приведет к гастриту или даже язве желудка.Представляем вам несколько вариантов разгрузочного дня.Этот вариант разгрузочного дня считают подходящим для избавления от последствий обильных застолий.