советы долголетие агрегатор

Рассекречены 7 главных правил долголетия

Волшебную таблетку от бессмертия еще не изобрели. Однако продлению активной и здоровой жизни врачи уделяют много внимания. Они рассказали о семи главных правилах, которые необходимо соблюдать для того, чтобы приблизиться к долголетию.

Специалисты отмечают, что в любом возрасте важно много двигаться. Еженедельно стоит уделять минимум 150 минут любым видам спорта.

DMCA