Главное средство долголетия раскрыто: советы врача
pupolita.ruОдной из форм физической активности является ходьба. Ученые Американской кардиологической ассоциации (АКА) определили, сколько шагов в день достаточно сделать для получения максимальной пользы для здоровья.
В исследовании приняли участие 16 732 женщины старше 60 лет, которые носили специальные устройства для высчитывания количества сделанных шагов.
BofA: на прошлой неделе наблюдался самый большой глобальный отток средств из акций с марта 2020 года