Раскрыт самый правильный способ выбрать качественный кефир
profile.ruМедики говорят, что в год нужно употреблять 36 литров кефира – порядка 100 граммов в день. Но россияне в среднем выпивают всего 21 литр.
Этот напиток не только хорошо утоляет жажду, но и укрепляет здоровье. Конечно, если речь идет о натуральном продукте. Кефир содержит необходимые организму бифидобактерии и лактобациллы.