Пять веских причин включить в свой рацион сухофрукты
ridus.ruБольшинство сушеных фруктов нисколько не уступают свежим в своей питательной ценности и оказываемой организму пользе. Кроме того, они не проигрывают и во вкусе.
При этом их намного удобнее добавлять во многие блюда, не переживая за потерю витаминов и сочности. Но есть и другие причины чаще употреблять сухофрукты.