Какие 5 продуктов с коллагеном пора включить в рацион
volg.mk.ruКапуста является источником клетчатки и включает большое количество полезных веществ, в том числе аскорбиновой кислоты. Она положительно влияет на работу ЖКТ и оказывает общеукрепляющее действие.
Так как в капусте огромное количество антиоксидантов, она оздоровляет и выводит из тканей организма токсины. Авокадо помогает коже сохранять отличную форму, ведь в нем масса полезных жирных кислот и микроэлементов с витаминами.