Медики назвали 8 причин включить семена льна в повседневный рацион
actualnews.orgМедики назвали причины, согласно которым нужно включить в повседневный рацион семена льна. В последнее время их стали добавлять во многие продукты, поскольку они приносят для здоровья огромную пользу.
Употребление семян льна способствует снижению холестерина минимум на 10%. За этот процесс ответственны лигнаны, которые содержатся в продукте.