Пять советов волгоградцам, чтобы легко вставать по утрам
Вставать сразу после того, как прозвонил будильник Мало кто пробуждается и сразу же готов подняться с постели.
Но важно постараться преодолеть сопротивление и сразу же встать. Дело в том, что прерывистый сон по 10-15 минут только сделает раздражительнее и вовсе не поможет отдохнуть.
volg.mk.ru