США продукты самит Здоровье и красота США

Пять самых эффективных диет для похудения раскрыли диетологи из США

Американские диетологи рассказали о пяти наиболее полезных и эффективных диетах, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.  - средиземноморская диета.

Так, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров при этой диете употребляются в умеренных количествах. Средиземноморская диета, обогащенная фруктами и овощами, бобовыми, орехами и цельнозерновыми продуктами, способствует снижению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

DMCA