Пять доказанных наукой привычек, которые помогают сохранить молодость
kubnews.ruЗамедлить процесс старения помогает определенный образ жизни и питания. На процесс старения в первую очередь влияет генетика.
Но, как подтверждают исследования, немаловажную роль в продлении молодости играют питание и образ жизни. 5 привычек, которые помогают сохранить молодость и замедлить старение: Регулярные упражнения. Физическая активность – ключ к сохранению молодости.