Психотерапевт рассказал, как побороть весеннюю депрессию
ren.tvВрач-психотерапевт, Руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ им. Бехтерева Татьяна Караваева рассказала изданию «Доктор Питер», как побороть весеннюю депрессию, а также сопутствующую ей сонливость и раздражительность.Для восстановления сил после зимы врач рекомендовала чаще бывать на улице в дневное время. «С появлением весеннего солнца фотоны света, воздействуя на сетчатку глаза, активируют многие процессы в организме», — уточнила Караваева.После