Психологи дали советы по преодолению послеотпускной депрессии
politexpert.netВедущие специалисты РФ в области психологии и психиатрии рассказали, как можно переключиться на рабочий лад после отдыха и преодолеть послеотпускную депрессию. Профессор факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета, доктор психологических наук Светлана Костромина в беседе с корреспондентом отметила, что человеку необходимо постепенно входить в рабочий процесс.
Специалист добавила, что не лишним будет начать просыпаться каждый день немного раньше и составить себе план на первую трудовую неделю.