Москва общество самит Психология и отношения Москва

Психолог Синютина рассказала о методах повышения самооценки

Психолог Юлия Синютина рассказала о методах повышения самооценки.В беседе с «Вечерней Москвой» она заявила, что надо использовать технику «Четыре вопроса к себе».

Её цель  — проанализировать психоэмоциональный фон и научиться поддерживать себя в трудных ситуациях.«Поставьте в телефоне напоминания три-четыре раза в день.

DMCA