Психолог Синарев посоветовал избегать диет в зимний период года
inforeactor.ruВ первую очередь необходимо уделить внимание своему рациону. Он должен был сбалансированным и разнообразным. При этом диеты лучше перенести на более теплые времена.
Об этом передает агентство «Прайм». Также важно следить и за своей физической формой, добавил психолог. Необходимо поддерживать умеренную двигательную активность — гулять пешком или посещать тренажерный зал.