Психолог рассказала, как сэкономить на похудении
stolicaonego.ruЕсть простой и легкий способ обеспечить себе на работе здоровое питание, сбросить лишние килограммы, а заодно урезать ненужные траты.
В этом убеждена консультант по коррекции веса Варвара Зародина. Она объяснила, в чем секрет, пишет радио Sputnik. Ланч-бокс – то есть герметичный контейнер для переноски еды – может стать эффективным инструментом для контроля веса, уверена клинический психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина.Она советует брать с собой на работу ланч-бокс с какой-то полезной едой – тем самым, по ее словам, вы не только сэкономите деньги, но и ограничите поступление в организм ненужных калорий. "Я учу своих клиентов перекусывать едой из ланч-бокса.