Психолог рассказала, как научиться отдыхать трудоголикам
news.ruОдин из основных советов — всегда включать отпуск в свой план работы. Причём, планировать его следует до того, как человек устал — в рамках традиционного тайм-менеджмента.
Она подчеркнула, что для много работающих людей отдых является жизненной необходимостью. Поэтому любой проект необходимо начинать с включения в него возможности расслабиться.