Психолог назвала "волшебное" слово для выхода из депрессии
rg.ru"Насколько мы устойчивы к стрессовым ситуациям, зависит от нашей способности преодолевать их, не меняя своего привычного поведения.
В действительности мы сами в силах побороть стресс", - заявила врач aif.ru.К примеру, можно попробовать изменить восприятие ситуации, отказавшись давать только черно-белую оценку жизненным событиям."В ситуации стресса пробуйте начать день с благодарности.