Психолог назвал пять привычек, помогающих переключаться с виртуальной жизни на реальную
vm.ruПсихологи отмечают, что современным людям необходимо время от времени устраивать передышки от глобальной сети. Это поможет сократить стресс, улучшить отношения с близкими и оставаться в гармонии с собой.
Пять правил, которые помогут чаще переключаться с виртуальной жизни на реальную, для "Вечерней Москвы" подготовила специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина. Утренняя зарядка вместо соцсетей Многие начинают свое утро с интернета.