Психолог Ланг рассказал о методике выхода из «дня сурка»
vm.ruПсихолог Сергей Ланг рассказал, что для выхода из состояния застоя, скуки, «дня сурка» нужно проанализировать свой ежедневный график и составить дневник наблюдений.
После анализа расписанного дня, по словам психолога, необходимо написать желаемые цели и достижения в жизни. Далее стоит пройтись по всем пунктам и определить, что нужно сделать, чтобы подобная перемена произошла.