Психолог дала рекомендации по избавлению от стресса во время карантина
russian.rt.comАналитический психолог Анна Хныкина рассказала, как без стресса пережить карантин из-за коронавируса.В беседе с сайтом «Москва 24» специалист рекомендовала реже смотреть и читать новости, поскольку это может усиливать чувство тревоги и порождать панику.«На мой взгляд, единственный способ сейчас снять тревогу — иметь почву для того, чтобы было во что верить, заниматься своей жизнью, своим благополучием.