Простые вещи. Пять напоминаний, которые помогут вам улучшить свою жизнь
nv.uaОткладывать не работает — не ждите понедельника, победы, дня рожденияПоложительная мотивация — не совсем моя тема. Моя — трезвая и иногда не очень комфортная.1.
Мы не сконструированы для сидения по 6-8 часов.Просто больше двигайтесь. Те, кто работает в офисе, — ходите за водой, к коллегам, в туалет, на другой этаж, куда угодно.