Простой способ снизить риск сердечных заболеваний и диабета
cursorinfo.co.ilЧтобы в разы снизить риски для своего здоровья, нужно просто встать с дивана. Недавнее исследование показало, что сокращение времени сидения всего на один час в день позволяет снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета уже через три месяца.
Уменьшение продолжительности сидячей работы может стать эффективным способом профилактики распространенных заболеваний. Исследователи из Университета Турку (Финляндия) решили выяснить, насколько полезно для здоровья уменьшение ежедневного времени сидения в течение трех месяцев.
