Просто, но эффективно: секрет похудения Веры Алентовой
skuke.netВера Алентова проявила железную силу воли, чтобы сохранить к 79 годам стройную фигуру. В жизни народной артистки не было периода, когда бы она позволила себе набрать больше пары лишних килограммов.Каждый раз, когда актриса замечала, что её формы меняются, она брала себя в руки и пользовалась секретом, который она узнала от мамы.Алентова точно знает, что единственный рабочий способ не набирать вес — меньше есть.Если ей перестаёт нравиться отражение в зеркале, то тогда она в три раза «урезает» свои порции.
Кроме того, Вера Валентиновна заменяет калорийные блюда на творог, благодаря которому быстро худеет.Актриса уверена: если «захлопнуть» рот, то можно и на пенсии весить столько же, сколько и в юности.