Продукты питания с высоким содержится селена, на которые нужно обратить внимание
skuke.netСелен — это микроэлемент, который необходим для здоровой жизни каждому человеку. Он благоприятно влияет на многие системы организма и помогает улучшать общее состояние.Селен укрепляет иммунитет, работает, как антиоксидант для организма и очищает его.
Также, он улучшает работу щитовидной железы и отлично помогает в профилактике раковых заболеваний.И самое главное, для того, чтобы восполнить норму селена в организме, необязательно принимать витамины или БАДы.