Врач советует не составлять списки «запретных» продуктов, чтобы избежать проблем с психикой
gazeta.ruАссистент кафедры эндокринологии №1 Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Марина Берковская рассказала, что попытки полностью исключить из рациона те или иные продукты могут привести к нарушениям пищевого поведения и психическим заболеваниям.«Зацикленность на еде и четкие установки, правила по поводу еды, которые насаждаются всякими псевдонаучными гуру, ведут к тому, что у нас поголовно люди с нарушениями пищевого поведения», — рассказала она агентству городских новостей «Москва».Как отмечает специалист, человек считает, что за счет соблюдения сложных правил он станет лучше, чище, здоровее, однако на самом деле во всем хороша умеренность.По ее словам, демонизировать никакие