здоровье человек организм

Признаки нехватки углеводов в организме

Категория людей, желающих сбросить лишний вес, часто исключают из своего рациона «плохие»‎ углеводы. Только этого не стоит делать.Уверена эксперт по питанию Баварского центра потребителей Даниэла Крело.

По мнению специалиста «плохие» углеводы очень важны для здоровья.Специалист назвала 5 признаков, которые свидетельствуют о дефиците углеводов в рационе.Усталость и слабость.

DMCA