Прислушайтесь к своему телу: важные признаки того, что организму не хватает воды
ukrainianwall.comНи для кого из нас не секрет, что ощущение жажды свидетельствует о потребности тела в воде, и что уровень жидкости в организме опустился ниже необходимого для нормального функционирования Но жажда – это лишь один из очевидных признаков недостатка воды.
Кроме того, существуют другие, более существенные, показатели обезвоживания, пишет Arguments.Kyiv. Цвет мочи. Светло-желто-янтарный цвет мочи является нормой, но темно-желтая моча может свидетельствовать о недостаточном потреблении воды.