Приручить дракона. Психологи назвали два действенных способа обуздать свой гнев и не сорваться
focus.uaМногие люди страдают от приступов гнева, с которыми не способны справиться сами — психологи дали несколько действенных советов, которые позволят обуздать эмоции.
Обуздать свои эмоции, особенно если это гнев, порой бывает не так уж просто — в результате ситуации часто лишь обостряются, в ход идут оскорбления, а защитить близких от вспышек ярости становится с каждым разом все сложней, пишет Forbes.
