Экономия на психологе. Упражнения более эффективны для лечения депрессии, чем лекарства
focus.uaУченые выяснили, что физическая активность в 1,5 раза эффективнее, чем консультации или лекарства для лечения депрессии. Исследователи из Университета Южной Австралии (УЮА) призывают к тому, чтобы упражнения стали основным методом лечения депрессии, поскольку новое исследование показывает, что физическая активность в 1,5 раза эффективнее, чем консультирование или принятие лекарств.
Опубликованное исследование является наиболее полным на сегодняшний день и включает 97 обзоров, 1039 испытаний и 128 119 участников.