Правда ли, что яблоки нужно есть каждый день
skuke.netСуществует распространенное мнение, согласно которому для здорового организма необходимо каждый день съедать яблоко. В англоязычных странах на этот счет даже существует поговорка, которая гласит: «An apple a day keeps the doctor away».Что дословно значит «яблоко в день убережет от похода к доктору».
Разбираемся, действительно ли это так, или же это еще од ин распространенный миф о правильном питании. Польза для здоровья Яблоки обладают рядом преимуществ, которые могут способствовать долгосрочному укреплению.Они богаты важными питательными веществами, включая клетчатку, витамины, минералы и антиоксиданты.