Правда ли, что нельзя есть много моркови: отвечает диетолог
koronavirus.centerНедавно одна израильская телезвезда произвела фурор, заявив, что больше всего на свете любит морковь и ест ее в больших количествах.Но возникает вопрос — не вредно ли есть так много моркови, особенно если она становится главным компонентом рациона?
Давайте разберемся.Морковь содержит оранжевый пигмент бета-каротин, из которого организм синтезирует витамин А. Он играет важную роль в работе иммунной системы, улучшает состояние волос и ночное зрение.