Повысить метаболизм помогут два богатых углеводами продукта
cursorinfo.co.ilПовысьте свой метаболизм с помощью этих двух сложных углеводов. Сложные углеводы, содержащиеся в цельном зерне, бобовых, овощах и фруктах, необходимы для сбалансированного питания.
В отличие от простых углеводов, которые могут вызывать скачки уровня сахара в крови, сложные углеводы расщепляются медленнее, обеспечивая устойчивую энергию.