Потливость кожи головы может предупреждать о недостатке витамина D в организме
ufacitynews.ruВ зимние месяцы у многих людей наблюдается дефицит витамина D. Эксперты поясняют, что 90% витамина в организме должно поступать из солнечного света, и только 10% – из рациона.
Однако в темные месяцы бывает очень трудно получить достаточное количество витамина. «Даже если вы едите обогащенные продукты, вы можете подвергнуться риску дефицита», – отмечается на сайте сети магазинов здоровой пищи Holland & Barrett.