Популярный ведущий назвал незаменимый продукт для восстановления ДНК
fedpress.ruМОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Ведущий научно-кулинарной передачи «Живая еда» Сергей Малоземов снял TikTok, в котором рассказал об укреплении организма с помощью потребления кунжутных семян. По словам Сергея Малоземова, польза кунжутных семян кроется в содержащемся в них веществе сезамол.
Это соединение оказывает регенерирующее воздействие на ДНК. Поскольку сезамол эффективно восстанавливает мышцы, то хорошей практикой будет есть семена кунжута после физических нагрузок.Чтобы сделать употребление семян ненавязчивым, можно добавлять их в различные блюда, главным образом – в салаты, советует журналист.