Польза от физических нагрузок зависит от времени суток
novostiua.newsУченые из Норвежского университета наук и технологий связали физические нагрузки и время суток, когда проводятся тренировки.
Оказывается, польза от тренировок напрямую зависит от времени суток, передает Если тренироваться в спортзале поздно вечером, можно достигнуть наиболее весомых результатов.