Польза или вред: что будет, если совсем отказаться от завтра
skuke.netУтренний прием пищи обычно называют самым главным за день. Но мало кто завтракает по-человечески: обычно перехватывают что-то на ходу, а то и вовсе ограничиваются утренним кофе.Кто-то спешит на работу, а кто-то с утра есть просто не хочет… А как на это реагирует наш организм?Мы собрали неожиданные плюсы и минусы отказа от завтрака.Считается, что пропуск завтрака каждый день может привести к потере веса, но это не совсем так.Некоторые исследования показали, что голодание по утрам может вести к ожирению не только у детей и молодых людей, но и у пожилых.