Полноценный сон может стабилизировать артериальное давление
politexpert.netАризонские врачи рассказали, что регулярный полноценный сон помогает привести показатели артериального давления в норму. Выводы медиков представлены в журнале Psychosomatic Medicine Специалисты провели исследование с участием 300 человек, не имеющих проблем с сердцем.
На добровольцев надели специальные устройства. Одно из них каждые 45 минут измеряло артериальное давление человека, а второе получало и анализировало данные о фазах сна.