Полезен ли на самом деле мед
skuke.netВ стремлении отказаться от рафинированного сахара, мы пытаемся найти более здоровые альтернативы, и мед — самая популярная из них.Существует множество споров вокруг пользы (или вреда) этого продукта: кто-то считает его абсолютным злом, а кто-то — едва ли не самым полезным десертом.На самом деле, оба мнения ошибочны, и мы рассказываем почему.
Если коротко, то много. Быстрые углеводы составляют 80−85% от общей массы продукта, а сахар в меде практически идентичен привычному нам белому, так что говорить о его безвредности для организма не приходится.