Почему вам нужен витамин К и где его взять: советы специалиста
24tv.uaПро пользу витамина К сообщает консультант по питанию Юрий Павлюкевич в своем Instagram. По теме: Орехи во время похудения: названа главная ценность известного продукта Витамин К – это группа витаминов.
Наиболее важными в ней есть витамины К1 – филлохинон и К2 – менахинон. Больше всего витамина К1 в зеленых растениях и водорослях.