Швейцария медицина люди общество самит мозг сон Дом и интерьер Швейцария

Почему в новом месте трудно заснуть — ученые нашли объяснение

В незнакомой обстановке мозг может сохранять повышенную бдительность, из-за чего человек дольше засыпает и чаще просыпается.

Если в первую ночь в отеле, у партнера или просто в новом месте вам трудно заснуть, вы часто просыпаетесь и чувствуете, что спали менее глубоко, причина может быть не в матрасе, подушке или шуме.

DMCA