Почему семечки нельзя жарить
newtvnews.ruДиетологи рассказали о пользе и вреде семян подсолнечника, а также о том, почему не стоит их жарить. Оказывается, сырые ядра содержат большое количество витаминов и минералов, которые необходимы организму.
В частности, подсолнух богат витамином Е, а он, в свою очередь, является мощным антиоксидантом, пишут «Аргументы и факты».