продукты люди Здоровье и красота

Почему нужно замачивать орехи перед тем, как есть их

Орехи— вкусный иполезный продукт, который отличается высокой питательностью. Состав богат растительным протеином, жирами иминералами.

Ноесли выупотребляете сырые необработанные орехи, организм неполучает никакой пользы. Необработанные орехи плохо усваиваются ворганизме из-за наличия фитиновой кислоты всоставе.

DMCA